INTIME
SOINS QUOTIDIENS

Les soins intimes quotidiens sont importants pour maintenir une bonne hygiène et prévenir les infections. Ils consistent en une toilette intime régulière, l'utilisation de produits adaptés et l'adoption de bonnes habitudes.

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 Le pH de la zone intime est légèrement acide, il est donc important de choisir un produit qui respecte cet équilibre.

La toilette intime doit être effectuée de l'avant vers l'arrière, afin d'éviter de faire remonter les bactéries de l'anus vers le vagin. Il est également 

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Les bonnes habitudes

En plus de la toilette intime régulière, il est important d'adopter de bonnes habitudes pour maintenir une bonne hygiène intime.

Il est notamment important de :

• Changer ses sous-vêtements tous les jours, et les laver à une température élevée.

• Éviter de porter des sous-vêtements trop serrés ou synthétiques.

• Ne pas utiliser de produits de toilette parfumés, notamment des déodorants intimes.

• Éviter de se laver trop souvent avec du savon, car cela peut irriter la peau.

• Se sécher soigneusement après la toilette.

 

Certaines situations nécessitent des soins intimes spécifiques. Par exemple, pendant les règles, il est important de changer de serviettes ou tampons fréquemment, et de se laver plus souvent. En cas de grossesse ou d'allaitement, il est également important de consulter son médecin ou sa sage-femme pour connaître les soins intimes adaptés.

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